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發(fā)布時(shí)間： 2025-01-01 15:04:56
可以通過(guò)行為訓(xùn)練、使用輔助工具和改善生活習(xí)慣來(lái)提高龜頭敏感度。
行為訓(xùn)練方面，有一種叫做陰莖擠捏法。在性生活過(guò)程中，當(dāng)感覺(jué)快要射精的時(shí)候，用手輕柔地?cái)D壓龜頭冠狀溝的位置，稍微施加一點(diǎn)壓力，讓射精的沖動(dòng)緩一緩，反復(fù)這樣的訓(xùn)練，隨著時(shí)間推移，龜頭的敏感度可能會(huì)有所改變。另外，還可以嘗試裸睡，讓龜頭在自然狀態(tài)下和外界有更多接觸，能逐漸降低它的過(guò)度敏感性。
輔助工具上，有一些專門(mén)的延時(shí)避孕套，這種避孕套的頂端通常含有少量的局部麻醉劑，能在一定程度上降低龜頭的敏感度。生活習(xí)慣也很重要，減少煙酒攝入，因?yàn)闊熅瓶赡軙?huì)影響生殖系統(tǒng)的正常功能，降低龜頭的敏感度。同時(shí)，多鍛煉身體，增強(qiáng)身體素質(zhì)，比如進(jìn)行慢跑、游泳等運(yùn)動(dòng)，能改善血液循環(huán)，對(duì)提高龜頭敏感度也可能會(huì)有幫助。不過(guò)，如果存在生殖系統(tǒng)疾病等問(wèn)題，要先就醫(yī)治療。
發(fā)布于：2025-01-01 15:04:56
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