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發(fā)布時(shí)間： 2024-03-26 11:01:19
長(zhǎng)期下來(lái)可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一些不良影響。
首先，咖啡中的單寧酸成分可能會(huì)干擾身體對(duì)鐵的吸收。鐵是血液生成的關(guān)鍵元素，因此長(zhǎng)期大量飲用咖啡的女性可能會(huì)面臨貧血的風(fēng)險(xiǎn)。
其次，咖啡因在咖啡中的存在也不容忽視。它不僅能與體內(nèi)的游離鈣結(jié)合，還具有利尿作用，這可能導(dǎo)致體內(nèi)鈣的流失加速，從而增加骨質(zhì)疏松的潛在威脅。
此外，咖啡因?qū)ξ改c道也有一定刺激作用。長(zhǎng)期飲用咖啡可能會(huì)引起反酸、胃痛以及消化功能下降等不適癥狀。
最后，值得注意的是咖啡因的中樞神經(jīng)興奮作用。長(zhǎng)期依賴咖啡來(lái)提神可能會(huì)形成一定的成癮性。一旦突然停止飲用，可能會(huì)出現(xiàn)心悸、耳鳴、手心冒汗等戒斷癥狀。
內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！