發(fā)布時間： 2022-12-22 12:44:43
建議十分鐘。
很多人都喜歡喝這一款，尤其是對于女性來說，它具有和好的暖身功效，一般十分鐘就能做好。1.準備材料50克老紅糖，3片生姜。2.先把紅棗放在鍋里加冷水，煮沸后煮5分鐘。把姜放進去，再煮5分鐘。煮沸后加入適量原紅糖。紅糖不能煮很長時間，否則會引起化學(xué)反應(yīng)。姜湯煮沸前加入紅糖，稍加攪拌，關(guān)火開鍋。姜湯最好在早上喝，不要超過中午，且最好喝熱的。如果是痛經(jīng)，一般在月經(jīng)前一周飲用，經(jīng)期注意少吃生冷刺激性食物。產(chǎn)后失血過多，體力消耗大，可以產(chǎn)后7~10天宜喝一些紅糖水。如果是月經(jīng)期，可以每天早上或午飯前喝一杯。
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