發(fā)布時間： 2025-01-22 09:42:21
有些人群不適合多吃香蕉，像脾胃虛寒者、糖尿病患者、腎功能不全者等，吃香蕉要謹慎。
脾胃虛寒的人，吃香蕉要注意。香蕉性寒，這類人吃多了，會加重體內寒氣，導致腹痛、腹瀉。我有個親戚，脾胃一直不好，吃了幾根香蕉后，就鬧起了肚子。
糖尿病患者也得控制香蕉的攝入量。香蕉的糖分較高，吃多了會使血糖快速上升，不利于血糖控制。即使想吃，也只能吃一點點，還要密切監(jiān)測血糖。
腎功能不全的人同樣要小心。香蕉含有較多鉀離子，腎功能不全時，腎臟排鉀能力下降，吃多香蕉，鉀離子在體內堆積，可能引發(fā)高鉀血癥，對心臟等器官造成危害。所以，這些人群吃香蕉前，最好咨詢醫(yī)生的建議。
發(fā)布于：2025-01-22 09:42:21
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