發(fā)布時間： 2023-11-10 18:25:43
可以通過飲食和前體物質來補充nad+。
1.通過飲食來補充。一些食物，如肉類、魚類、奶酪和蛋類，含有較高的NAD+含量。此外，一些含有維生素B3的食物，如酵母、瘦肉和豆類，也可以幫助身體合成NAD+。
2.通過補充NAD+的前體物質來提高身體內NAD+的含量。NAD+的前體物質包括尼克酸、尼克酸酰胺和尼克酰胺腺嘌呤二核苷酸。這些物質可以通過口服補充劑或注射來攝入。
發(fā)布于：2023-11-10 18:25:43
廣告
