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發(fā)布時(shí)間： 2025-10-06 09:46:08
血脂高主要由飲食過(guò)量、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖以及遺傳或疾病因素共同導(dǎo)致。
日常高油高糖飲食如油炸食品、甜點(diǎn)和含糖飲料，直接推高血液中脂肪含量。久坐不動(dòng)的生活方式減少脂肪消耗，使多余脂肪在體內(nèi)堆積。腹部肥胖人群因內(nèi)臟脂肪活躍，分泌的游離脂肪酸干擾脂質(zhì)代謝，加速血脂升高。遺傳因素使部分人天生代謝能力較弱，即使飲食正常也易出現(xiàn)血脂異常。
糖尿病、甲狀腺功能減退或腎病未得到控制時(shí)，會(huì)破壞血脂平衡。過(guò)量飲酒在肝臟中促進(jìn)脂肪合成，某些藥物如激素類(lèi)也可能誘發(fā)。忽視這些因素可能導(dǎo)致血管內(nèi)斑塊形成，增加心腦血管事件風(fēng)險(xiǎn)?？茖W(xué)應(yīng)對(duì)需從調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加每日30分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)開(kāi)始，配合定期體檢，避免病情持續(xù)惡化。
發(fā)布于：2025-10-06 09:46:08
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