發(fā)布時間： 2025-02-22 14:20:36
不建議空腹吃菠蘿，可能對腸胃造成不良影響。
菠蘿含有豐富的果酸，如檸檬酸、蘋果酸等。空腹時，胃酸本身分泌就相對較多，此時食用菠蘿，果酸會進一步刺激胃酸分泌，導(dǎo)致胃酸濃度過高。這不僅會引起胃部不適，如胃痛、燒心等，長期如此還可能損傷胃黏膜，增加患胃病的風險。
菠蘿中的菠蘿蛋白酶也會在空腹時對腸胃產(chǎn)生刺激。它可能會分解胃內(nèi)的蛋白質(zhì)，影響正常消化功能，引發(fā)惡心、嘔吐等癥狀。
若想吃菠蘿，建議在飯后半小時到一小時后食用。此時胃內(nèi)有食物，可緩沖菠蘿對腸胃的刺激，既能享受菠蘿的美味，又能減少對腸胃的傷害。
發(fā)布于：2025-02-22 14:20:36
廣告
