發(fā)布時間： 2025-04-10 11:12:38
吡咯喹啉醌（PQQ）可通過調節(jié)線粒體功能和抗氧化作用間接輔助改善睡眠質量。
吡咯喹啉醌是一種天然存在的類維生素物質，具有強大的抗氧化能力，能夠清除自由基并減少氧化應激對細胞的損傷。氧化應激與睡眠障礙密切相關，過高的自由基水平可能干擾神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，影響睡眠節(jié)律。PQQ通過保護線粒體健康，提升細胞能量代謝效率，幫助維持身體機能的平衡。
PQQ對神經(jīng)系統(tǒng)的保護作用可能是其輔助睡眠的另一個關鍵機制。研究指出，PQQ能夠促進神經(jīng)元健康，支持神經(jīng)遞質的平衡，并通過調節(jié)褪黑激素的合成路徑來改善睡眠。褪黑激素是調控晝夜節(jié)律的重要激素，其分泌異常常導致入睡困難或睡眠碎片化。
發(fā)布于：2025-04-10 11:12:38
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