我們都知道菊苣根是一種營養(yǎng)價值高的植物，它含有體內所需的蛋白質以及氨基酸，適量攝入能滿足身體的需求。很多人都會直接使用菊苣根來泡茶喝，但是并不是所有人都能飲用。接下來小編將為大家介紹菊苣根茶的功效與作用以及菊苣根茶的禁忌。

菊苣根茶的功效與作用

排尿和消腫

菊苣根也是能利尿消腫的關鍵物質。其粘液蛋白和鉀等營養(yǎng)元素被人體消化吸收后，可改善人體腎功能，加速人體內有毒物質的代謝。此外，菊苣根茶還可以調節(jié)體內血漿的滲透壓，經常喝菊苣根茶可以利尿消腫，減少排尿困難的問題。

提高人體免疫力

菊苣根茶是一種營養(yǎng)價值很高的保健茶。人們飲用后，可以消化吸收豐富多彩的大豆蛋白和各種碳水化合物，甚至一些膳食纖維和純天然礦物質。所以日常中適量喝些菊苣根茶有助于維持機體的新陳代謝，提高機體自身免疫力。

清熱祛火

菊苣根茶性涼，不僅能消化吸收豐富多彩的營養(yǎng)，還能清熱去火，降暑解暑。最適合濕熱體質的人在炎熱的夏天食用，可消除人體熱毒，預防中暑的情況。

菊苣根茶的禁忌

雖然菊苣根茶對身體的好處比較多，但是它也有些禁忌事項需要注意。孕期、哺乳期、經期的女性朋友不能喝菊苣根茶。菊苣根是一種清涼的補品。孕期女性朋友喝菊苣根茶非常容易增加胎動問題的幾率，嚴重的話甚至會出現流產問題。其次女性朋友在月經前后喝菊苣根茶，也可能引起月經失調的癥狀。有些脾胃虛寒或亞健康的人，也盡量不要喝菊苣根茶，可能會加重病情。

菊苣根茶具有提高人體免疫力、清熱祛火等作用，每天適當喝些菊苣根茶有助于身體健康。但是孕期、哺乳期、經期等特殊人群是不能喝的，避免對身體造成身體負擔。所有在喝菊苣根茶之前，要了解清楚自己的身體是否適合。