肌膚長(zhǎng)痘和長(zhǎng)斑，是常見(jiàn)的肌膚問(wèn)題，雖然對(duì)于生活的影響并不是很大，倒是如果長(zhǎng)時(shí)間得不到解決，確實(shí)會(huì)讓人非常煩惱，而且部分愛(ài)美人士對(duì)于這些問(wèn)題，往往會(huì)非常抓狂，影響了美觀，還造成心理陰影。不過(guò)，其實(shí)對(duì)于肌膚保養(yǎng)而言，祛痘祛斑的美容是有一些方法的，不過(guò)，具體的祛痘祛斑美容應(yīng)該要做些什么呢？下面就跟大家一起來(lái)看一下吧！
1、抗氧化保護(hù)
人體的肌膚是很容易受到氧化性因素侵襲的部位，而肌膚中很多長(zhǎng)痘和長(zhǎng)斑的情況，都是因?yàn)樽杂苫忠u，或一些氧化性因素的影響之下而導(dǎo)致的。因此，對(duì)于需要進(jìn)行祛痘祛斑美容護(hù)理的人群，對(duì)肌膚進(jìn)行適當(dāng)?shù)目寡趸Ｗo(hù)是必須進(jìn)行的步驟，可以選擇用維生素E協(xié)助肌膚護(hù)理，達(dá)到理想的效果。
2、清理體內(nèi)自由基
人體在新陳代謝的過(guò)程中，往往會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生多種自由基，而這些自由基，絕大多數(shù)都帶有氧化性傷害，對(duì)于人體而言是具有一定的侵襲作用的，因而，造成免疫力下降、肌膚問(wèn)題浮現(xiàn)所導(dǎo)致的。因而，如果需要對(duì)肌膚進(jìn)行祛痘祛斑，那么，對(duì)肌膚而言，清理體內(nèi)自由基也是一個(gè)必需進(jìn)行的過(guò)程。
3、徹底清潔面部
很多皮膚長(zhǎng)痘長(zhǎng)斑的因素，是由于肌膚毛孔堵塞，或者肌膚清潔不全面而導(dǎo)致的，因此，如果對(duì)肌膚進(jìn)行徹底的潔面，配合洗面奶等護(hù)膚品的作用下，便能夠幫助肌膚達(dá)到理想的祛痘祛斑效果。
