鹿茸具有極高的藥用與保健價值。然而，鹿茸性溫熱，若搭配不當易致上火。為了讓大家能更好地發(fā)揮鹿茸功效，同時避免上火困擾，下面就為大家介紹鹿茸十大最佳搭配。

鹿茸十大最佳搭配

1、鹿茸配枸杞

鹿茸性溫，具補腎陽、益精血之效；枸杞性平味甘，能滋補肝腎、明目。二者搭配，枸杞可緩和鹿茸的溫熱之性，降低上火風險。枸杞中的多糖等成分，還能協(xié)同鹿茸調(diào)節(jié)免疫、抗疲勞。

2、鹿茸配麥冬

麥冬養(yǎng)陰潤肺、生津，其寒涼之性能制衡鹿茸的溫熱。兩者結(jié)合，既能發(fā)揮鹿茸補陽功效，又能避免燥熱傷陰，適合陰虛火旺又需溫補腎陽者，有助于陰陽雙補。

3、鹿茸配西洋參

西洋參性涼，補氣養(yǎng)陰、清熱生津。與鹿茸搭配，西洋參可中和鹿茸的溫燥，減少上火幾率。西洋參含人參皂苷等活性成分，能抗疲勞、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，與鹿茸協(xié)同增強身體機能。

4、鹿茸配玉竹

玉竹滋陰潤肺、生津，能緩解鹿茸的溫熱特性。其含有的成分可調(diào)節(jié)代謝，與鹿茸搭配滋養(yǎng)身體，適用于肺胃陰傷又需溫補腎陽者，可改善咽干口渴、腰膝冷痛癥狀。

5、鹿茸配石斛

石斛性微寒，能益胃生津、滋陰清熱。與鹿茸搭配，可減輕鹿茸燥熱之性，達到陰陽調(diào)和。石斛含石斛堿等成分，能促進胃液分泌、增強胃腸功能，與鹿茸一起補益身體。

6、鹿茸配百合

百合清心安神、潤肺止咳，能緩和鹿茸溫熱。百合含有的生物堿有鎮(zhèn)靜作用，和鹿茸搭配提升身體狀態(tài)，適合心腎不交、腎陽不足者，可改善失眠多夢、畏寒肢冷。

7、鹿茸配生地

生地黃性寒，清熱涼血、養(yǎng)陰生津。與鹿茸搭配，生地能有效制約鹿茸的溫熱，避免溫燥太過。生地含梓醇等成分，可調(diào)節(jié)血糖、增強免疫力，與鹿茸互補。

8、鹿茸配沙參

沙參養(yǎng)陰清肺、益胃生津，與鹿茸搭配可降低鹿茸溫熱之性。沙參能調(diào)節(jié)免疫、抗炎，和鹿茸一起補益身體，適合肺胃陰虛且腎陽不足人群。

9、鹿茸配龜板

龜板滋陰潛陽、益腎強骨，與鹿茸一陰一陽，相互制約。龜板可促進骨細胞生長，和鹿茸協(xié)同滋養(yǎng)身體，適合陰陽兩虛者，能改善腰膝痿軟、頭暈耳鳴。

10、鹿茸配麥冬、五味子

麥冬養(yǎng)陰，五味子收斂生津，二者與鹿茸合用，可制衡鹿茸溫燥。三者協(xié)同補腎陽、滋腎陰、斂肺氣，適合肺腎兩虛、腎陽不足人群，能改善氣短喘促、腰膝冷痛。

鹿茸滋補作用強但性溫熱，單獨服用易上火。通過與上述藥材搭配，能調(diào)和其特性，發(fā)揮滋補功效同時減少不適。不過，每個人體質(zhì)有差異，使用這些搭配前，建議咨詢專業(yè)中醫(yī)師，根據(jù)自身情況合理選擇，控制用量，才能達到好的滋補效果，防止出現(xiàn)不良反應(yīng)。