一般懷孕的人，剛開始的時(shí)候，可以會(huì)比較好，沒有什么孕吐，但是到了一定時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)孕吐，有人會(huì)比較嚴(yán)重，有人會(huì)沒有什么感覺，但是有人平時(shí)孕吐會(huì)想著用什么東西來抑制一下，但是都是沒有什么效果，有人會(huì)比較擔(dān)心這樣會(huì)比較難受，人也會(huì)變得慢慢瘦下去，這樣會(huì)導(dǎo)致孕婦營養(yǎng)跟不上的，就好比較擔(dān)憂，那么孕吐嚴(yán)重怎么辦呢？

孕吐嚴(yán)重怎么辦

1、心理

一般要是孕吐嚴(yán)重，這時(shí)候心理放輕松很重要，不要心理壓力太大，這樣會(huì)引起妊娠反應(yīng)嚴(yán)重。而且孕吐本來就是正?，F(xiàn)象，一般在正常范圍內(nèi)，對胎兒沒有什么影響的。平時(shí)可以多和周圍的媽媽和孕婦一起交流，能夠相互學(xué)習(xí)，這樣可好緩解心理壓力。也能夠和體檢醫(yī)生交流，將自己的情況告訴醫(yī)生，看看能不能進(jìn)行相應(yīng)的孕吐治療。

2、飲食

一般在孕早期胎兒生長比較緩慢，營養(yǎng)不用太多。只要在口味上能夠吃自己想吃的東西，以及減少每次進(jìn)食的量，還有少食多餐。平時(shí)可以多喝水，以及多吃含有維生素的食物，能夠預(yù)防便秘，否則便秘會(huì)加重早孕反應(yīng)。平時(shí)也可以變換就餐環(huán)境，能夠促進(jìn)食欲。要是孕吐嚴(yán)重，可以多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物，避免防酸中毒。