人體是需要每天攝入很多營養(yǎng)元素的個體，營養(yǎng)元素包括很多種，其中缺鉀元素就是人體必不可缺的一種元素，人體如果缺鉀會出現(xiàn)異常的表現(xiàn)，危害人體的健康，因此，每天補(bǔ)鉀很重要，很多朋友們不知道缺鉀怎么辦好了，缺鉀怎么辦？接下來我們來看看吧。

缺鉀是指體內(nèi)鉀元素不充足的一個表現(xiàn)，人體細(xì)胞里60多種酶的活化劑需要鉀元素，鉀元素在碳水化合物代謝，還有呼吸作用，蛋白質(zhì)代謝過程中有很大的作用，人體離不開鉀元素。人體如果缺鉀可以補(bǔ)充鉀鹽，補(bǔ)鉀如果能口服的話盡量要口服，如果不能口服可以靜脈補(bǔ)充鉀元素，可以靜脈補(bǔ)氯化鉀，但嚴(yán)禁推注，通常可以加葡萄糖溶液滴注，濃度不能超過3%，滴速每分鐘不能多過80滴，每天滴入總量不可以超過6g-8g，這點(diǎn)要注意了。如果出現(xiàn)酸中毒時可用碳酸氫鉀。要注意肝功能損害者可用谷氨酸鉀。如果缺Mg可用L－門冬氨酸鉀鎂。

缺鉀怎么辦？鉀元素如果缺乏要及時攝入人體鉀元素，平時可以多吃一些富含鉀元素的食物，比如香蕉，土豆，芒果等食物富含鉀元素。