綠豆糕我們都不陌生，在夏季的時候適當?shù)娜コ砸恍┚G豆糕，有降暑降溫的效果，但是很多人都擔心綠豆糕熱量過高會導致發(fā)胖的可能，具體的綠豆糕熱量高嗎，是否會導致發(fā)胖呢，我們一起了解一下。
綠豆糕熱量
綠豆糕的熱量是多少？基本上是每一個女生都在關(guān)注的重點，很多女生都比較喜歡吃甜食，但是在夏季的時候也比較注重的是減肥，一般情況下，100克的綠豆糕的熱量是349大卡，也就是一千四百六十千焦，在同類的單位當中，熱量相對來說還是比較高的，所以我們在控制食用綠豆糕的時候，一定要注意控制好攝入量，綠豆糕的熱量比較高，但是如果把綠豆用來煲粥或者是煮湯的話這樣就比較低，所以喜歡吃綠豆或者想要達到消暑解溫效果的時候，可以去煮一些綠豆粥或者綠豆湯，另外還可以去生綠豆芽。
現(xiàn)在我們對于綠豆糕熱量有了一定的了解，綠豆糕熱量相對來說還是比較高的，綠豆糕的價值是非常多的，這主要是因為綠豆非常的豐富，而且有解暑的效果，另外，綠豆對于清熱解暑解毒消腫業(yè)務(wù)一定的幫助，在夏季的時候適當?shù)娜コ跃G豆，還可以去補充體力，為人體補充營養(yǎng)。但是需要注意的是，我們在使用綠豆糕的時候，不能與狗肉一起吃，也不能和番茄一起吃，脾胃虛弱的人群，不建議去多吃綠豆糕，屬于性涼的食物。
