現(xiàn)在有越來越多的人喜歡喝茶，因為喝茶具有很多的功效，鐵觀音就是其中一種名貴的茶葉，它的泡法也是比較有講究，那么喝鐵觀音可以起到減肥的效果嗎？下面就讓我們來了解一下吧！

喝鐵觀音能減肥嗎

鐵觀音具有提神益思的作用，因為鐵觀音中含有咖啡堿，咖啡堿具有興奮中樞神經(jīng)、增進思維、提高效率的功能，所以可以起到解除疲倦、清醒頭腦、增進思維，能顯著地提高口頭答辯能力及數(shù)學(xué)思維的作用。

鐵觀音中含有茶多酚化合物，茶多酚進入胃腸道后，能使腸道的緊張功能松弛，緩和腸道運動，同時又能使腸道蛋白質(zhì)凝固，因為細菌的本身是由蛋白質(zhì)構(gòu)成的，茶多酚與細菌蛋白質(zhì)相遇后，細菌即行死亡，起到了保護腸胃黏膜的作用，所以有治療腸炎的功效。

鐵觀音不僅能醒酒，而且能敵煙，因為鐵觀音中含有一種酚酸類物質(zhì)，能使煙草中的尼古丁沉淀，排出體外，同時鐵觀音中的咖啡堿能提高肝臟對藥物的代謝能力，促進血液循環(huán)，把人體血液中的尼古丁從小便排泄出去，減輕和消除尼古丁帶來的副作用。

鐵觀音中含有大量的茶多酚等物質(zhì)，可以加快人體膽固醇的排出，同時可以抑制人體中負責分解脂類的酶的活性，使得脂類物質(zhì)難以分解，從而沒有辦法被腸道吸收，從而達到減肥美容的效果。

通過閱讀上面的文章，我們可以了解到鐵觀音是有很多的功效與作用的，因為鐵觀音中有很多的成分物質(zhì)，所以在平時生活中可以適當?shù)娘嬘靡恍╄F觀音來進行減肥的哦！