俗話說的好，人有三急，上廁所是很正常的生理現(xiàn)象，是每個正常人都需要進行的生理活動，我們都不必為此感到不好意思。上廁所是排出體內(nèi)毒素的最主要的方法，最好是每天都能上一次大廁所才能比較有規(guī)律地排毒。

大便不成形是什么原因

但是很多人在這方面都有困擾，很多人會有便秘或者是大便不成形的困擾。這些也都是有原因的，便秘主要是因為消化功能有問題，吃了太多干性食物，攝入的水分很少所以拉不出大便。而大便長期不成形則是因為體內(nèi)水分太多而可以消化的干性食物又太少 食物在腸道里停留的時間太短了，無法塑造成固體形狀所以才不成形。另外如果腸胃出了問題腹瀉拉肚子的話大便也就不會成形。

總而言之大便不成形的原因有很多種，如果長期這樣的話建議去醫(yī)院肛腸科檢查一下分析出具體原因才能夠?qū)ΠY下藥。如果是因為前面所說的那些原因，那就可以嘗試一下少喝一點水，避免攝入辛辣刺激的食物，盡量讓食物在腸胃里停留的時間長一點，然后再去上廁所，看看大便是否會成型。