中醫(yī)上會用陰陽來評價身體的健康情況，陰虛會導致上火，陽虛會導致身體虛弱，但也有一些人體質特殊，同時出現(xiàn)這兩種情況。陰虛陽虛都有怎么辦？一起來深入了解一下。

陰虛陽虛都有怎么辦

年輕健康的身體應該是陰陽平衡的，而且還會保持旺盛的體力以及穩(wěn)定的情緒，也就是老百姓常說的吃得飽睡得著。但是如果長時間處于疲勞的狀態(tài)，比如經(jīng)常加班熬夜或者黑白顛倒，還有一些人長期承受巨大的心理負擔，那么就會導致陰虛陽虛同時出現(xiàn)的問題。這樣的身體情況肯定會造成體力嚴重不足，而且免疫力也會越來越低下，而讓各種疾病趁虛而入。如何解決這個問題，首先要做到的就是及時調整自己的生活，賺錢也不能以犧牲健康和壽命為代價，讓每天的作息保持規(guī)律，同時注意足夠的睡眠。在這個基礎上服用具有益氣功效的藥物，就能夠逐漸讓身體恢復健康。

陰虛陽虛都有怎么辦？以上介紹的就是調理的方法。通過保健品來滋補身體也需要有專業(yè)的知識，因此藥物也不能濫用，最好是找有經(jīng)驗的中醫(yī)認真診斷，然后再根據(jù)醫(yī)生的指導來用藥。