對于女性來說，每個月都必須經歷生理期。在生理期的時候，女性的身體是非常虛弱的，甚至有些人會出現(xiàn)痛經的現(xiàn)象。所以有些人喜歡在經期的時候吃一些益母草煮雞蛋來緩解自身的不適，那么月經期間可以吃益母草煮雞蛋嗎？接下來就讓我們一起了解一下。

益母草煮雞蛋來月經可以吃嗎

對于女性來說，益母草是一種比較友好的食物，因為益母草有治療痛經的作用，可以大大緩解女性經期的不適。雞蛋具有非常豐富的營養(yǎng)，而且蛋白質含量很高，所以能夠有效補充能量，提高女性的機體免疫力，因此益母草煮雞蛋既能夠緩解痛經，又可以提高女性的機體抵抗力。

但是在月經期間，女性最好不要吃益母草煮雞蛋，雖然益母草有治療痛經的作用，但是也具備活血化瘀的功效，所以在月經期間吃益母草的話，很有可能會讓出血量大大增加，導致女性身體更加不適，甚至會出現(xiàn)其他的健康問題。

所以益母草煮雞蛋最好在月經前或者月經后吃，這樣對身體來說會更加有益。在生理期的時候，如果覺得不適的話，可以喝一些紅糖姜水，這樣也能夠有效緩解女性不適的癥狀，還能夠溫宮驅寒，讓女性愉快度過生理期。