瑪卡是一種新型的保健品，國(guó)外引進(jìn)的產(chǎn)品，據(jù)說(shuō)吃了能抗疲勞，對(duì)男性性功能障礙有治療作用，而對(duì)女性調(diào)節(jié)荷爾蒙，平衡內(nèi)分泌有很大作用，加上更年期女性情緒不穩(wěn)定，吃了瑪卡可以舒緩情緒。瑪卡有這么多的好處，那瑪卡副作用禁忌有哪些？

瑪卡做成膠囊，原料大都來(lái)自秘魯瑪卡精華，每一?，斂z囊含525毫克的瑪卡，含量純度高，而且是草本萃取，全原料都是草本植物，對(duì)于素食者也是一種福音。同時(shí)，瑪卡植物可能對(duì)某一類(lèi)人群來(lái)說(shuō)，是過(guò)敏原，因?yàn)橛行┤藢?duì)花粉過(guò)敏，也可能對(duì)瑪卡過(guò)敏，不排除這種可能，但是最好服用之前做一下過(guò)敏測(cè)試。服用瑪卡可能會(huì)導(dǎo)致輕微上火，如果身體有內(nèi)熱，又每天吃瑪卡，可能會(huì)加重上火的情況。如果吃瑪卡上火，可能會(huì)爆出青春痘，口干舌燥等一系列上火的反應(yīng)。

知道瑪卡副作用禁忌之后，我們就知道應(yīng)該如何判斷自己能不能服用瑪卡了。如果僅僅針對(duì)于上火這個(gè)問(wèn)題，我們可以選用一些下火的食物來(lái)降降火，比如吃點(diǎn)苦瓜，涼茶等等。當(dāng)然，每一種藥都有服用的劑量，千萬(wàn)不可擅自吃多點(diǎn)，需要按照說(shuō)明書(shū)來(lái)服用。