魚(yú)肝油既是藥品也可以作為保健品，而且價(jià)格也很便宜。魚(yú)肝油的適用人群都包括哪些呢？在這里為關(guān)注健康的人具體講解一下相關(guān)的知識(shí)。

魚(yú)肝油的適用人群

魚(yú)肝油也就是從魚(yú)類(lèi)肝臟當(dāng)中所提取出的天然油脂成分，它富含維生素A和D，另外也含有維生素E的成分。維生素d能夠大幅度提高人對(duì)鈣質(zhì)的吸收能力，因此它雖然本身不含鈣元素，但卻具有良好的補(bǔ)鈣效果。出生不久的嬰幼兒因?yàn)闀裉?yáng)少，體內(nèi)也容易缺乏維生素d，這時(shí)候就可以口服專(zhuān)用的嬰兒魚(yú)肝油來(lái)確保鈣的吸收，保證寶寶能順利長(zhǎng)高。當(dāng)然成年人也需要預(yù)防鈣質(zhì)流失，尤其長(zhǎng)時(shí)間在室內(nèi)工作的人，也有必要通過(guò)口服魚(yú)肝油來(lái)幫助身體吸收鈣質(zhì)。

魚(yú)肝油有什么副作用

即便是藥品形式的魚(yú)肝油，也是普通人就能直接買(mǎi)到的非處方藥，這也充分說(shuō)明了它的安全性。不過(guò)再安全的成分如果攝入過(guò)量，也會(huì)給身體帶來(lái)負(fù)面作用。根據(jù)醫(yī)學(xué)上的實(shí)驗(yàn)與總結(jié)發(fā)現(xiàn)，魚(yú)肝油如果吃的太多同樣可能會(huì)導(dǎo)致中毒反應(yīng)，比如讓人感覺(jué)頭痛和嘔吐，還可能會(huì)引起一些皮膚癥狀。尤其對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)，因?yàn)楸旧眢w重就輕，所以如果按照成年人的計(jì)量來(lái)吃，肯定對(duì)身體不利。

魚(yú)肝油的適用人群很廣，同時(shí)也是很安全的保健品。寶爸寶媽們?nèi)绻o自己的孩子吃魚(yú)肝油，一定記得盡量選擇專(zhuān)門(mén)針對(duì)嬰兒所開(kāi)發(fā)的產(chǎn)品，并且認(rèn)真閱讀說(shuō)明書(shū)。