黑芝麻為胡麻科芝麻的黑色種子，含有大量的蛋白質、糖類、鈣、鐵、維生素A、維生素E、卵磷脂等，而且黑芝麻味道獨特，烹飪方法多樣。那黑芝麻茶的作用及禁忌都有哪些呢？
黑芝麻茶的作用及禁忌
1.黑芝麻茶的作用
黑芝麻茶補肝益腎，可以治療肝腎虛弱引起的頭暈目眩、困倦乏力、須發(fā)白化、腰酸膝軟、耳鳴耳聾、失眠健忘。黑芝麻茶益精健血，可以治療血虛氣虧引起的肌膚干燥、婦人少乳等癥狀。黑芝麻茶富含的人體必需氨基酸、維生素E、維生素B1和卵磷脂可以增強人體的代謝功能、降低膽固醇，預防心血管疾病、心臟病、動脈硬化和高血壓。此外，黑芝麻茶富含的油脂和膳食纖維可以潤腸通便。
2.黑芝麻茶的禁忌
對于黑芝麻茶，慢性腸炎和便稀腹瀉者不宜飲用；陽痿、遺精、帶下過多等情況下不宜飲用；低血糖者謹慎飲用，因為易引發(fā)咳嗽；不要和冷飲搭配，否則易引起腹瀉。
3.注意事項
黑芝麻茶適合絕大多數人食用，尤其是陰虛體質的人，但上面列舉的患者和情況下不宜飲用。如果食用茶中黑芝麻時擔心黑芝麻整粒難嚼碎、難消化，則可烘干研成細粉再食用。
黑芝麻茶的作用及禁忌主要就是以上這些，適合飲用黑芝麻茶的讀者不妨一試。
