改變你的飲食習(xí)慣，平時(shí)多補(bǔ)充纖維素和膳食纖維，纖維素可以幫助腸道蠕動(dòng)，使消化和吸收更好，減少脂肪的堆積，平時(shí)可以多吃些香蕉和蘋果。膳食纖維可以從蔬菜和粗殼類食物當(dāng)中獲取，這些食物就像是腸道中的掃把，除了可以刺激腸道運(yùn)動(dòng)之外，還會(huì)一直給腸道掃除垃圾和毒素以及多余的脂肪，使瘦腹的效果明顯?！⊥扑]： 康寶萊(herbalife)細(xì)喜錠/減寸瘦腰片cell-u-loss【原裝進(jìn)口版】90粒