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我最近晚上失眠睡不著覺(jué)有什么辦法可以改善啊

回復(fù)時(shí)間：2017-10-13 01:27:19 74次

根據(jù)你的描述,應(yīng)該是神經(jīng)衰弱的癥狀.建議你睡前喝一杯熱牛奶,聽(tīng)一聽(tīng)輕音樂(lè),看看書(shū),堅(jiān)持一段時(shí)間后,癥狀會(huì)逐漸改善.

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-10-13 01:29:19

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