正常情況下的機體狀態(tài)應該是陰陽平衡的，但是由于現代社會生活節(jié)奏快，壓力大，加強飲食不協(xié)調，我們的機體會發(fā)生改變，破壞機體陰陽平衡，陽虛一般是由于人體陽氣受損，人體機理被破壞，通常有陽虛的人一般會出現容易疲勞冬天四肢冰涼，畏寒等現象，如果沒有得到改善往后發(fā)展為越來越覺得思考，一定要注意，可以從平時的飲食上改善，可以多吃一些補充陽氣的食物，包菜，蒜頭，紫菜等補充陽氣的食物，平時可以多曬太陽