吃太嗖啦是飯前吃還是飯后？
回復(fù)時間：2020-08-03 09:14:57
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太鞭打了。最好選擇飯后吃，飯后兩個小時吃。最好每天早上，午餐和晚餐吃一份。飯前飲食過多會影響消化吸收。通常，飯后進(jìn)食可以加快腸道的吸收和消化。例如，早餐后進(jìn)食有助于排毒，午餐后進(jìn)食有助于排油，晚餐進(jìn)餐有助于補(bǔ)充膠原蛋白并增加營養(yǎng)吸收。其實飯前飯后有區(qū)別，飯后飯后最好吸收
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回答時間：2020-08-03 09:16:57
