亞麻籽油能長(zhǎng)期吃嗎？
回復(fù)時(shí)間：2020-08-04 09:10:59
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亞麻籽油通?？梢蚤L(zhǎng)時(shí)間食用。亞麻籽油具有更多的營(yíng)養(yǎng)成分，其中最主要的成分是亞麻酸，亞麻酸是人體必需的脂肪酸，可以轉(zhuǎn)化為EPA，可以促進(jìn)飽和脂肪酸的代謝，抑制血栓的形成，以及可以幫助清除血栓并調(diào)節(jié)血脂。另外，亞麻籽油中不飽和脂肪酸的含量較高，可以保護(hù)視力和健腦。
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回答時(shí)間：2020-08-04 09:12:59
