中科特膳晚上什么時候吃最好？
回復(fù)時間：2020-09-07 01:25:13
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建議晚上6點(diǎn)至7點(diǎn)吃。在正常的晚餐時間吃飯是件好事，但您必須注意不要在晚餐時吃其他東西。如果您幾天前只吃了一袋中科特膳，那不適合感到饑餓。然后，您可以添加一袋中科特膳。需要注意平時的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，應(yīng)少鹽，少油，少糖，多吃水果和蔬菜，然后增加戶外活動，每天做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，運(yùn)動與飲食共同工作。這樣減肥效果會更好。
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回答時間：2020-09-07 01:27:13
