女人40吃什么東西最抗衰老？
回復(fù)時(shí)間：2021-01-20 07:32:51
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女人在年老的時(shí)候可以多吃一些膠原蛋白和蛋白質(zhì)含量高的食物，可以抗衰老，比如多吃一些魚(yú)，因?yàn)轸~(yú)含有多種蛋白質(zhì)，能補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)；另外，還可以多吃銀耳、燕窩、蹄筋等食物，這些食物中所含的膠原蛋白多能增強(qiáng)皮膚的彈性，防止皮膚松弛、下垂現(xiàn)象，因?yàn)殡S著年齡增長(zhǎng)，皮膚中的膠原蛋白及水分逐年流失，經(jīng)常進(jìn)補(bǔ)膠原蛋白能起到增強(qiáng)皮膚彈性的作用。
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回答時(shí)間：2021-01-20 07:34:51
