早上空腹喝黑咖啡可以減肥嗎
回復(fù)時(shí)間：2021-01-26 07:38:03
20次
有一定的減肥效果，但一般不建議在此期間飲用。早晨人體胃酸濃度較高，喝咖啡對(duì)腸胃有刺激作用。若為空腹飲用，則有可能出現(xiàn)腸胃不適的情況，長(zhǎng)期如此則可能引起腸胃疾病。每個(gè)人最好選擇運(yùn)動(dòng)前30分鐘喝咖啡，或飯后1-2小時(shí)左右喝咖啡，這樣不但不會(huì)刺激腸胃，還能減輕體重。
內(nèi)容僅供參考
回答時(shí)間：2021-01-26 07:40:03
