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早上空腹喝黑咖啡可以減肥嗎

回復(fù)時間：2021-01-26 07:38:03 20次

有一定的減肥效果，但一般不建議在此期間飲用。早晨人體胃酸濃度較高，喝咖啡對腸胃有刺激作用。若為空腹飲用，則有可能出現(xiàn)腸胃不適的情況，長期如此則可能引起腸胃疾病。每個人最好選擇運動前30分鐘喝咖啡，或飯后1-2小時左右喝咖啡，這樣不但不會刺激腸胃，還能減輕體重。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2021-01-26 07:40:03

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