長期喝速溶咖啡有什么危害嗎
回復(fù)時(shí)間：2021-01-26 07:47:48
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長時(shí)間飲用速溶咖啡的危害主要有：
1.肥胖，速溶咖啡含有大量的糖分，經(jīng)常飲用會(huì)導(dǎo)致身體肥胖或患上糖尿??；
2.身體缺鈣。速溶咖啡能促使體內(nèi)游離鈣的減少，容易使病人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松或骨折等情況；
3.咖啡攝入過多易導(dǎo)致機(jī)體興奮過度，晚上睡覺時(shí)易出現(xiàn)失眠。長時(shí)間失眠，身體的抵抗力會(huì)下降。
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回答時(shí)間：2021-01-26 07:49:48
