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椰子油兌水真的能減肥嗎

回復時間：2021-02-01 01:38:54 147次

椰子油兌水確實有一定的減肥效果，但是椰子油本身的卡路里比較高，所以對水來說，一定要注意控制好比例，盡量不要直接喝高濃度的椰子油。此外還可以在炒菜時適當加入一部分椰子油，或者直接把椰子油涂到面包等食物上食用。在吃椰子油減肥時，還應適當控制攝取的熱量，盡量避免吃過多的肥肉等油膩食物。

內容僅供參考 回答時間：2021-02-01 01:40:54

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