99精品丰满人妻无码一区二区十三姨|国产精品com|一本岛av在线亚洲一区国产一区|东京热网站视频播放|中文字幕成人日本天堂黄在线播放|亚洲精品秘 无码|另类专区亚洲欧州三级毛片|国产视频韩日视频|日韩免费在线观看国产一区二区三区|久久亚州中文第一幕

怎么可以有效的控制食欲？

回復(fù)時(shí)間：2014-06-24 17:12:00 49次

控制食欲很簡單啊!可以多和酸奶,多喝酸奶可以降低人的食欲,而且酸奶不容易發(fā)胖,缺鈣的人和酸奶會(huì)特別的好.當(dāng)然如果你不喜歡和酸奶的話也可以用水果來代替.水果對(duì)皮膚特別好哦!如果真的控制不了自己想要吃飯的話,也可以用少量多餐的方法來減肥,也就是一餐少吃點(diǎn),等餓了就再來吃.記住一定不能吃的好飽好飽,這樣對(duì)減肥者來說是非常的不利的.

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-06-24 17:14:00

為你推薦

廣告
Alternate Text
尚赫(Sun_hope)3号身体霜50g（封穴膏）
買滿寄送贈(zèng)品 超低價(jià)