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內服減肥
奶昔要怎么喝效果更佳？
回復時間：2021-03-16 02:14:42
81次
飲用奶昔最好還是用溫水調勻，一般每次食用約250g左右即可，這樣效果最好，但具體情況要具體分析，還是要根據個人的身體狀況來決定。作為一種替代食品，通常是早飯和晚餐，康寶萊奶昔在服用期間還是需要與一些降脂、降糖食品相配合，如一些水煮蔬菜和雞胸肉等。補上必要的維他命和蛋白質，而不會增加卡路里，達到減肥的效果。
內容僅供參考
回答時間：2021-03-16 02:16:42
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