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我是在工廠上班的,我的體行很胖,胳膊粗,腿粗,腰圍粗!現(xiàn)在該怎么辦才能減去肥肉呢?

回復(fù)時(shí)間:2014-06-24 18:03:00 67次

減肥最好三餐不要節(jié)食,你可以主食少吃些,多吃蔬菜水果,盡量采取運(yùn)動(dòng)方式減肥,及增強(qiáng)了體質(zhì),也有效減肥了,只要堅(jiān)持就會(huì)看到效果的。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間:2014-06-24 18:05:00

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