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蘋果酸奶減肥法一個月瘦多少斤

回復時間：2021-03-24 09:44:11 102次

蘋果酸奶確實可以起到減肥作用，因為酸奶含有豐富的活性乳酸菌，吃了能夠很好促進腸道蠕動，改善便秘的情況。蘋果含有豐富的膳食纖維，也是能夠促進腸道蠕動，起到減肥作用。但是用這個方法一個月能瘦多少斤，就要看個人體質，還有是否能夠堅持了。蘋果酸奶并不是吃多少就能夠減多少的，但是只要持之以恒，保持鍛煉，一定是可以成功減肥的。

內容僅供參考 回答時間：2021-03-24 09:46:11

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