請(qǐng)問(wèn)喝鹽水能減肥么？
回復(fù)時(shí)間：2021-04-21 01:30:03
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每日飲用淡鹽水有助減肥，但每天不可喝太多，否則反而對(duì)身體有害。喝的時(shí)候要注意每日加鹽的量，盡量控制在每天6克以內(nèi)，如果攝入過(guò)多鹽水，就會(huì)導(dǎo)致水腫，從而加重腎臟負(fù)擔(dān)，甚至長(zhǎng)期導(dǎo)致高血壓?？伤昂纫槐}水，或可選擇早上空腹喝一杯，約200ml左右，有助于清潔腸道，補(bǔ)充人體所需的氯化鈉和水分，還可調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)人體新陳代謝。
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回答時(shí)間：2021-04-21 01:32:03
