吃什么水果減肥最快
回復(fù)時(shí)間：2021-05-28 02:39:46
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肥胖是由于攝取大量體內(nèi)難以消化和代謝的糖分所致，正確的進(jìn)食水果減肥方法應(yīng)配合正常飲食或飲食相對(duì)減少的狀態(tài)，以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)為主才能達(dá)到最快減肥效果。建議可選擇含糖量低的水果，如含糖量低于10%的，如蘋果，橙，桃，橙，圣女，黃瓜等。也可選擇富含維他命C、大量纖維素和低卡路里的水果，如：甜橙，番石榴，葡萄，香蕉等。
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回答時(shí)間：2021-05-28 02:41:46
