纖維素粉可以空腹吃嗎
回復(fù)時(shí)間：2021-08-10 08:49:53
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纖維素粉的服用方式很靈活，飯前吃或者飯后吃都能起到補(bǔ)充纖維素的功能，同時(shí)也能調(diào)節(jié)腸胃健康。但如果是以減肥作為主要目的，飯前吃的效果會(huì)更好，因?yàn)檫@些纖維素在吸水膨脹之后能夠給人帶來(lái)飽腹感，從而減少熱量的攝入。只要注意按照說(shuō)明書(shū)規(guī)定的方式來(lái)控制服用量，通常是不會(huì)引起不良反應(yīng)的。
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回答時(shí)間：2021-08-10 08:51:53
