踢毽子主要瘦哪里
回復(fù)時(shí)間：2022-02-17 03:14:35
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運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式不同，那么身體的不同，肌肉或者是不同臟腑代謝就會(huì)出現(xiàn)不同。踢毽子的過(guò)程中會(huì)使下肢運(yùn)動(dòng)更為劇烈一些，所以踢毽子能夠達(dá)到很好的瘦腿效果，而且在一定程度上還能夠起到提臀的作用，能夠使大腿小腿的肌肉變得更加的緊致，而且能夠加速大腿小腿脂肪的代謝，如果腿部肌肉并不是很緊致，而且腿比較粗的話，就可以選擇踢毽子這種運(yùn)動(dòng)方式來(lái)瘦腿。
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回答時(shí)間：2022-02-17 03:16:35
