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最近一直在通過跳繩減肥,并且很嚴(yán)格控制自己的飲食,之前兩周效果還不錯,可是最近開始就不再掉體重了,感覺到了瓶頸期,該怎么辦???

回復(fù)時間:2014-06-24 19:25:36 135次

減肥最重要的是自己要有決心和恒心,減肥的瓶頸期的無法避免的,要考自己堅持下去才能度過瓶頸期,并且達到理想體重,加油 !

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2014-06-24 19:27:36

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