拉筋板不是交智商稅，長(zhǎng)期使用有很多好處。畢竟拉筋板的原理是利用人體站立角度的變化來拉伸下肢的肌肉，包括比目魚肌、腓腸肌和腳踝處的跟腱。在支具板的幫助下，人體的站立姿勢(shì)會(huì)保持挺直，彎曲的膝蓋會(huì)逐漸伸直，然后有效地延伸到大腿后側(cè)、背部等肌肉群。所以在適度使用拉筋板的情況下，確實(shí)有助于促進(jìn)下半身的循環(huán)，提高下肢的僵硬度，從而改善關(guān)節(jié)潤(rùn)滑，使關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)更加靈活。