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白蕓豆飯前吃還是飯后吃？

回復時間：2022-07-04 03:56:50 676次

白蕓豆飯前飯后吃都可以的。白蕓豆是一種富含蛋白質(zhì)、纖維素、脂肪、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食品，一般可以補充營養(yǎng)，促進腸胃蠕動。由于是豆類食物，不建議吃太多，吃得太多可能會引起消化不良、腹脹和惡心。所以一般情況下，大白蕓豆飯前飯后都可以吃。中醫(yī)認為，適量食用大白蕓豆還能滋陰補腎、消食健脾。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2022-07-04 03:58:50

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