到大學(xué)里都開始談對象了，但是女孩子太胖了不好看，身高162體重都133斤了，要減肥不吃晚飯的話一個月可以瘦多少斤下來？
回復(fù)時間：2014-06-24 21:26:16
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節(jié)食減肥很容易造成營養(yǎng)不良的，長期下來對人體危害極大，建議少吃晚飯但不能不吃，可以多吃的清淡的菜，水果，再加運動減肥，效果會比較好。保持體重貴在堅持、要有規(guī)律性、合理調(diào)整生活習(xí)慣。
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回答時間：2014-06-24 21:28:16
