從小就胖，不喜歡運(yùn)動(dòng)，試過(guò)節(jié)食減肥，沒(méi)堅(jiān)持下去，那現(xiàn)在該怎么減肥？
回復(fù)時(shí)間：2014-06-24 21:50:47
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首先不建議用藥。還是需要加強(qiáng)鍛煉，不喜歡運(yùn)動(dòng)的話(huà)可找一個(gè)要好的親朋好友一起，也不會(huì)顯得無(wú)聊，飲食上不要吃高脂肪高熱量的食物，多吃瓜果蔬菜。最后健康減肥，貴在堅(jiān)持。
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回答時(shí)間：2014-06-24 21:52:47
