由于工作比較忙，怕因為身體原因耽誤工作，就吃的比較多，再加上這一段時間缺乏運動，肚子上的肉就漲了一圈，求一個減肚子的好方法。
回復(fù)時間：2014-06-24 22:04:05
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工作再忙也要注意自己的健康和身材，減肚子的方法有很多，比如說，仰臥起坐，效果很好，不足之處就是容易反彈，建議大家堅持。還有注意飲食，飲食不合理是造成小肚腩的重要原因，建議大家合理飲食。第三，還可以做家務(wù)收腹，有意識增加自己的運動量。
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回答時間：2014-06-24 22:06:05
