果丹皮的熱量主要來自于它的主要成分——糯米粉和糖。根據(jù)不同的制作方法和配方，果丹皮的熱量也會有所不同。一般來說，每100克果丹皮的熱量在300卡左右，相當于一個蘋果的熱量。如果你是在減肥期間或者需要控制飲食熱量的人群，那么建議適量食用果丹皮。而且，果丹皮中還含有一些微量元素和維生素，對身體健康也有一定的益處。
