最近半個(gè)月體重長(zhǎng)了5斤，褲子穿不進(jìn)去了，姐姐讓我和她一起轉(zhuǎn)呼啦圈減肥，我平時(shí)很少做運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)呼啦圈可以減肥嗎，會(huì)不會(huì)對(duì)身體有壞處
回復(fù)時(shí)間：2014-06-30 01:38:38
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轉(zhuǎn)呼啦圈可以減肥，但是主要是減掉腰部脂肪，而且轉(zhuǎn)動(dòng)呼啦圈時(shí)可以刺激腸道，使大便通暢，改善便秘的癥狀。因?yàn)檗D(zhuǎn)呼啦圈主要是腰部用力，所以如果腰椎上有血管瘤的人用力轉(zhuǎn)就會(huì)使血管瘤破裂，此外腰椎間盤突出、缺鈣的人不適合轉(zhuǎn)呼啦圈。
內(nèi)容僅供參考
回答時(shí)間：2014-06-30 01:40:38
