為了減肥，我已經(jīng)好幾天不吃晚飯了，但到了夜里有時候會感到心慌，這是不是不吃晚飯導致的？不吃晚飯有什么壞處啊？
回復時間：2014-06-30 03:19:16
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晚上不吃飯肯定是不太好的，對于減肥的mm來說，這可能是經(jīng)常的事情，其實這是不太科學的，由于晚飯到早飯的時間很長，再加上現(xiàn)在的人們普遍睡的都比較晚，因此，如果不吃晚飯，這多時間肯定會導致血糖的降低，從而出現(xiàn)心慌等低血糖的現(xiàn)象。所以，建議你還是吃晚飯的好，當然可以少吃一點的嗎。
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回答時間：2014-06-30 03:21:16
