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我有個(gè)閨蜜最近天天不吃晚飯，每天一杯酸奶，她說(shuō)這樣可以減肥，是不是真的哦，有沒(méi)效果

回復(fù)時(shí)間：2014-06-30 03:28:25 98次

空腹?fàn)顟B(tài)下喝酸奶是不會(huì)減肥的，酸奶可以養(yǎng)顏美容對(duì)皮膚好，但是空腹飲用對(duì)胃腸消化不好，建議在飯后1-2小時(shí)時(shí)飲用酸奶最佳。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-06-30 03:30:25

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