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怎樣才快速減去肚子的肉

回復(fù)時(shí)間：2014-06-30 07:32:32 40次

肚子上脂肪是容易產(chǎn)生堆積的，多是和熱量的攝入過多以及活動(dòng)的不足有關(guān)系。注意避免高熱量的食物的攝入，可以進(jìn)行下仰臥起坐的鍛煉，每天給自己制定一定的鍛煉的數(shù)量，堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)改善的

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-06-30 07:34:32

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